讓人對愛情為之卻步的，或許不是每一次的受傷，
而是每一次被戀人貶抑的自尊，讓自己沒有自信面對下一次的戀情。
最近有幸聽到魏德聖導演宣傳 52Hz, I love you 的講座，魏導提到他希望藉由這部電影傳達一個愛的故事，去描繪孤單的人如何追求愛與被愛，讓更多人能因為這部電影，勇敢去愛。
魏導提到，台灣人一直以來都有自信心不足的問題，大部分人都只看到別人很強、很厲害，卻不敢肯定自己，不去看見自己的好，也不敢告訴自己：我很好、我很棒！
在愛情裡，似乎也是這樣。因為沒有自信，所以許多人一直告訴自己「我還不夠好，所以我不能去追求愛情」、「因為我還不夠好，所以我才會在愛情裡面一直失敗……」。認為自己還缺些什麼，只能夠一直不斷的去努力補足這些自認不好的部份，但總是經驗到被拒絕，甚至被嫌棄。似乎想要被愛，就是參加一場看不到盡頭的優點提昇競賽。
於是開始說服自己，不想追愛、不再想被愛了……。
說服自己：我不需要愛情。開始冷漠對人、封閉與他人的互動，覺得自己不再會為任何人動心、不再為任何關於愛情美好的事物而燃起熱情。
魏導提到，他覺得因為沒有自信而不敢去愛，是很可惜的一件事。
當忙碌之後回到家，有個人、有個家在等你支持你，是很有歸屬感的感覺。
為什麼許多人在愛情裡都不再勇敢？其實大家都很能承受失敗，在事業上、在人際關係上、在每一次沒談成功的業務中，我們可以讓自己難過一陣子，睡個好覺，等有能量了之後，抹抹眼淚再上！
但是在愛情中受挫，許多人卻害怕再次嘗試，再次努力。
或許，那份受挫不是源自於每一次的受傷，而是因為缺乏自信，對自己能經營好愛情沒有信心。
甚至是，告訴自己，我不夠資格擁有一份美好的愛情。
如果，每一次愛情失敗，都被人認真的檢討：「都是你的錯，所以我不得不跟你分手」、「因為你不夠好，所以我根本不可能跟你在一起」。
如果，每一次沒有成功，周遭的人都灌輸著：「因為你不夠強、因為你不夠美、身材不夠好，所以你得不到愛情」的概念……。
那一直被這樣灌輸的結果，我們似乎也就相信了我們真的不夠好，甚至覺得自己沒有資格去戀愛……。
(太習慣去貶抑他人的結果，往往是傷害了身邊最親近的人……。)
真的很多人會認為：「得不到我追求的愛情，代表我”不夠好”，”不夠優秀”」然後瘋狂的開始追逐所謂的好，所謂的優秀。卻忘了事實可能只是「我們不適合」
想想朋友關係，會成為朋友，有太多的適配性、話題投契、互動機緣……來決定是否會成為朋友，哪會是單獨的幾個條件，或是你強不強(?)來決定的。
決定關係的是彼此間的交流，是兩個人共同造就的情境，無法歸咎於個人的對錯。只是愛情裡面似乎有一種錯覺，覺得彼此相處不好一定是有人犯錯，所以「只要強迫對方改善錯誤」，就能維繫愛情，但壓迫對方去改變，就會讓人想逃離關係啊……囧。
讓人對愛情為之卻步的，或許不是每一次的受傷，而是每一次被戀人貶抑的自尊，讓自己沒有自信面對下一次的戀情。
在關係當中，或許有些人會過度的嚴苛，無視曾經有過的美好，只在意對方沒有做到自己想要的。
更何況，那些「做不到」當中，有許多脈絡、環境的影響。未必是我們不想用心、不想給對方最好的對待，也不見得是「沒有能力」。但我們常承受了過多的苛責，過度把失敗歸因在我們身上。
被指責忘記女友的生日，但如果不用承受繁重的工作交辦事項，或許就不會忘記……。
被碎碎念重要的兩人約會遲到，但如果前一天不用忙著趕報告，或許就不會因睡過頭而來不及出門……。
外在的因素沒被看見，過多的被認定「你應該要做好」、「別人都做得到為何你做不到」，會讓人承擔許多不必要的罪惡感跟內疚。
你不是不夠好，只是時機跟資源不足以完成他人或自己內心的完美……。
請相信自己擁有給他人快樂跟幸福的能力，能給予他人溫暖，也能與別人分享生命中的美好與力量。
在兩人關係當中，要培養的是建立關係的能力、溝通的能力與欣賞他人的能力。
不要在關係中有過多的怨懟跟憤恨，這些負面的眼光只會傷害身邊的人，讓其他人不想靠近，無益於建立關係。
位在權力架構下的誤會就是：我要盡量指責他人，讓對方心生愧疚，他為了彌補自己的錯誤就會對我更好……這只會越做越破壞關係！
而在遇見其他人的批評時，也請思考他看錯的可能性。
即使是戀人，他真的很了解你？真的願意聆聽你做不好的那些背後原因，還是不假思索的就開始批評？
還不夠了解你的人，無論他跟你是什麼關係，他的批評都不用全數吞入。
你可以由他眼中映照自己，知道自己在他的眼中是什麼模樣。但你仍然可以活出自己喜歡的樣子！
去欣賞戀人活出自己的樣子，不正是愛情中最可貴、最獨特的部份？
城市中孤單與寂寞的人是需要陪伴的，只是許多人很用力的告訴自己我不需要愛，覺得自己沒有能力給愛。所以關上心房，不去觀察與傾聽身邊的溫暖，努力否認別人給的美好是愛情，阻止自己動心……。
把愛變成了奢侈品，就會讓大家討不起也用不起。
請多一點自信，去欣賞對方、告訴對方你的欣賞。去陪伴對方，也感謝對方的陪伴。
愛情並沒有偉大到要至死不渝、改變世界，也不是一定要完美華麗的展示條件，才有資格去愛跟被愛。可以只因為一些欣賞跟陪伴，願意慢慢去理解對方，漸漸拉近關係，來慢慢產生愛的感覺。
每個人欣賞的眼光跟角度不同，每個人的優點也都不同，所以愛情的美好建立在「共處」之上，而非彼此條件有多優秀、多懂得照顧伴侶。
所以，多一點信心，相信自己是能給對方溫暖的，相信自己是能帶給對方開心的。也給彼此多一點讚美跟肯定，讓兩人都越來越有自信跟能量去經營關係。
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